6日目(day1)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.7kg 52kg 100% (あと0kg) 163.3cm 51.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.3cm 美容

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2016年06月15日

  • みおりお

    2016.6.15 Wed /

    36.4℃ × 赤多


    【朝】・完食
    【昼】・完食・ミニエクレア1コ半
    【間】・ベリーパンケーキ1/2・カフェラテ
    【夕】・完食

    --------------------

    薄曇りだけど気持ちの良い朝。
    夜明けに起きてそっと子守唄を歌ってみた。

    気持ちは複雑、やはり変なテンション。
    でもお腹はとっても空いててごはんは完食。

    午後は大部屋へ移動になったので、
    ゆっくり話せないし夫とカフェテリアへ。
    ハイテンションのままパンケーキなんて食べてみた。

    当然だけど体重も極端に落ちてしまった。
    もう食事にも気を使わなくていいんだな。

    夕食までのんびり過ごしてお見送り。
    夜はやっぱり眠れない。


    カロリー合計:17:32
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