テンションダウン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 67.6kg 64kg 52% (あと3.6kg) 156cm 67.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

2016年06月21日

  • ふっちゃん

    昨日は食事を気をつけたのにまさかの増加‼︎
    テンション下がります。

    今日は友だちとあじさい散歩に行った。
    雨の中、たくさん歩いた。
    昼食はヘルシーだったんだけど、そのあとのスタバで、私はケーキの気分ではなかったんだけど、みんなが食べたのでいらないとは言えなかった。
    気が弱い。

    明日も学校行事のあとランチです。


    カロリー合計:18:10
    •  
    • コメント1件
    • りしゃ りしゃ 頑張ってるねー! 2016.06.21 18:25
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実践中のダイエット方法

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