86日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 54.2kg 50kg 40% (あと4.2kg) 160.5cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 美容

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2016年06月21日

  • みかん

    【朝】コーヒー、シリアル
    【昼】スペアリブ、味噌汁、五目炒飯、チョコパイ
    【夜】餃子、ごぼうとインゲンの和え物

    カロリー合計:19:02
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実践中のダイエット方法

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みかん

160.5cm 50.6kg

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