百五十八日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50kg 45kg 50% (あと5kg) 152cm 50kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 理想

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2016年06月21日

  • momo


    キットカットミニ
    ミルクティー
    チーズサンド(四分の一)

    おにぎり(梅)175kcal
    おべんとう(おかずのみ)
    たまごやき
    じゃがいもソテー
    ウインナー
    ささみとピーマンの炒め物
    ブロッコリー

    キットカットミニ三個
    アイスコーヒー
    チーズクラッカー五枚

    なすとひき肉の炒め物

    カロリー合計:19:51
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