22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64kg 55kg 18% (あと9kg) 160cm 64kgの体型
    体脂肪 40% 36% 30% 160cm 体重とBMI

2016年06月21日

  • 飛べない私はただの豚。

    土日は暴飲暴食デーでしたが
    64キロ代をキープ
    どうやらキープできるようになっているみたい!

    さてまた頑張ろうー

    カロリー合計:21:04
    •  
    • コメント3件
    • genmai genmai 頑張ってるねー! 2016.06.21 22:43
    • なな なな 飲み会が続いたこともあり、しっかり振り出しに戻ってしまいましたが、なんとか私も64キロ台にきました!頑張りましょ! 2016.06.22 20:55
    • yukinorick yukinorick はじめまして
      お付き合いとかでど~してもダイエットを阻む機会ってありますよね。
      僕も普段飲まないのに先週水曜から1日置きに飲む機会があって増量中です(笑)

      頑張って下さい。
      2016.06.23 08:49
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飛べない私はただの豚。
飛べない私はただの豚。

160cm 61.8kg

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