危ないのはあんたでしょ!!!!!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 72.6kg 65kg 0% (あと7.6kg) 154cm 72.6kgの体型
    体脂肪 41% 43% 39% 154cm 標準

 » 
2016年06月21日

  • さーりん

    朝食
    チョコクロワッサン
    いちごジャム&マーガリン
    青汁

    昼食
    ごはん 茶碗軽く1杯分(+味道楽ふりかけ)
    ひじきの煮物
    玉子焼き
    プルコギ
    カレーコロッケ
    緑茶

    夕食
    ごはん 茶碗軽く1杯分
    味噌汁
    サラダ
    豚バラ白菜
    いかフライ
    ウーロン茶

    カロリー合計:1886kcal21:05
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ランス脂肪酸が含まれた製品の販売を規制する国がアメリカやヨーロッパ各国をはじめとして増えている。 マーガリン ... をおいしくするためにも使われていますが、加工食品の場合はパッケージに記載されています。 サンドイッチにはマーガリン ... ランス脂肪酸の存在が明らかになってから、マーガリンはダイエットに向いていないものとされるようになった。 トランス脂肪酸は、天然の植物油にはほとんど含まれていない ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • ミスド、いちごドーナツ&パイを揃えた『ストロベリードーナツフェス』を実施

    ッピングした『ミスタークロワッサンドーナツ ストロベリー&カスタードホイップ』(税込194円)、ポン・デ・リング生地にいちごミルクホイップをサン ... 』(税込172円)のほか、クロワッサンドーナツにフリーズドライのストロベリーをト ... ドした『waff(ワッフ)いちごミルク』(税込129円)、いちごジャム ... ミスド、いちごドーナツ&パイを揃えた『ストロベリードーナツフェス』を実施 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ ロワレーヌ

    藤枝駅または焼津駅 大聖堂のスケールを実感。先輩イチオシ/フルコース無料試食、ドレス&和装試着も開催 ... ベルヴィ ロワレーヌ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • あや豚
  • ゆづき
  • incarnation
  • なな
  • ゆきうさぎまる
  • ゆう
  • マイマイ
  • ちま
  • maruru
  • m i k u
  • とみー。
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
さーりん
さーりん

154cm 70.6kg

日記
888
ライバル
0
被ライバル
11