55.2kg 29.8%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 55.2kg 51kg 33% (あと4.2kg) 158cm 55.2kgの体型
    体脂肪 32% 29.8% 158cm モデル

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2016年06月21日

  • debubba

    ウォーキング 往復



    歩行距離9100m
    いきいき歩数10763歩
    いきいき歩行時間1時間37分
    消費カロリー343kcal
    脂肪燃焼量49g







    携帯がうんこに変化した。

    カロリー合計:343kcal21:13
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実践中のダイエット方法

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