増えた〜〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.9kg 56.5kg 65% (あと2.4kg) 168cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm モデル

2016年06月20日

  • ネルジョー

    まあでもあんだけ肉食べまくったのに、思ったよりはマシ??

    最近心拍数が高い。
    朝起きるとカーン!と上がる。
    そして早朝の踏み台昇降で最高潮に。
    Fitbitは心拍計があるからたすかる!

    朝、白菜の卵とじ丼
    昼、ごはん
    間食、チョコレート
    夕、パスタ

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1700kcal21:22
    •  
    • コメント4件
    • Myu Myu 血圧じゃなくて、心拍数が?
      身体にどんな影響があるのかなぁ…
      2016.06.21 23:33
    • ネルジョー ネルジョー > Myuさん
      心拍数って、血圧でもあるのでしょうか???よく分からないのですが、私の心臓は何故か目覚め後にドキドキするようであります。。。
      2016.06.22 21:09
    • こうマム こうマム それ大丈夫なんでしょうか…
      寝起きは上がらない気が…∑(゚Д゚)
      2016.06.23 00:00
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      えー!そうなんですか(・_・;
      私昔から低血圧とは無縁で、朝最強に目覚めが良いんです。だからもともとこんなんだったのかなぁと思ったけど、怖くなってきました(-。-;
      2016.06.23 21:30
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