85日目を晒す

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 46.9kg 45kg 72% (あと1.9kg) 158cm 46.9kgの体型
    体脂肪 0% 21.5% 19% 158cm 美容

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2016年06月21日

  • ビアンキ

    今日は酒を飲んだ‼
    飲んだった‼
    だって、だって…体重が46.9㎏!!!
    6月9日の日記で
    「47.0㎏になったらご褒美にお酒飲も
    それまでは禁酒!」
    と書いていた通り、今日は自分にご褒美
    でもあくまでも目標は45㎏なので油断大敵
    控え目に1合だけ飲みました(´▽`)
    1合だけ(´▽`)
    あーもっと飲みたいー
    1合なんて飲んだ内に入らんだろ
    …いやいや、いけませんよ
    1合で止めるんだ
    うん、止めとこう
    よーし、偉いぞ自分
    次は45㎏台になったときのご褒美にとっておくんだ♪
    それまではまた禁酒です

    運動 タバタ式で全身運動、体幹トレーニング、筋トレ

    総消費カロリー kcal

    生理中 カロリー合計:21:43
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ビアンキ

158cm 48.9kg

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