なんで

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.2kg 49.6kg 47kg 18% (あと2.6kg) 161cm 49.6kgの体型
    体脂肪 21% 20% 17% 161cm 理想

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2016年06月21日

  • のあ

    うまくコントロールできてたのに、今過食した。
    食パン3枚も。
    はあ。

    カロリー合計:1800kcal21:43
    •  
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実践中のダイエット方法

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161cm 49kg

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