クレンズダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.6kg 73.9kg 56kg 8% (あと17.9kg) 154cm 73.9kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 美容

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2016年06月21日

  • ジン

    話題のクレンズダイエット買ってみました!
    まだ試してないけど、明日から取り入れてみようと思います(*´ω`*)


    今はカロリミットとフォースコリーを飲んでみてます。(⬅形から入る奴)


    朝、

    昼、ポテトサラダ、サーモン刺身

    おやつ、きなこ胡桃

    夜、ミネストローネ、サラダ、スープカレー

    カロリー合計:21:46
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154cm 73.7kg

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