1201日目*6月21日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54.4kg 52kg 33% (あと2.4kg) 169.5cm 54.4kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm モデル

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2016年06月21日

  • まさみ

    朝測定時:56.2キロ
    帰宅後測定時:55.2キロ
    入浴後測定時:54.4キロ
    寝る前(22:41)測定時:55.4キロ
    1440㎉
    夜:バナナ2本(60)、お茶まぁまぁ、レーズンブレッド(500)、コーンご飯弁当(880)

    まぁまぁ食べてしまった。

    木曜の仕事帰りからまたまた実家へ帰る。
    土曜の夜に帰ります。
    食べ過ぎに注意やぁ。

    では~

    カロリー合計:1440kcal21:51
    •  
    • コメント2件
    • maki maki 本当、私も昨日食べました。めっちゃ増量しました笑。また、頑張ります。 2016.06.22 11:37
    • まさみ まさみ > makiさん
      最近理性が効きません(T_T)
      前は途中でやめれたのに(T_T)
      一種の障害かなとわりと本気で悩んでます(T_T)
      頑張りましょう!
      2016.06.22 12:46
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169.5cm 53.6kg

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