衣装合わせまであと39日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 46.6kg 45kg 76% (あと1.6kg) 151.5cm 46.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm モデル

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2016年06月21日

  • アイス

    ファスティング2日目!
    お腹減りすぎて夜食べちゃった。。
    ら、来週がんばろ

    でも、痩せた!
    この調子やー

    朝 コーヒー
    昼 トマトジュース
    夜 はんぺん1/4、アーモンド、水菜、茶碗蒸し

    運動
    トレーシー二の腕、スロトレ
    10000歩

    生理中 カロリー合計:21:53
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実践中のダイエット方法

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151.5cm 49kg

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