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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 79.2kg 57.7kg 4% (あと21.5kg) 162cm 79.2kgの体型
    体脂肪 45% 44.2% 162cm 理想

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2016年06月21日

  • のんくま

    掃除はしたが夜ご飯を食べすぎてしまったので
    あまり意味がなかった(苦笑)
    明日は気を付けよう

    カロリー合計:21:56
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実践中のダイエット方法

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