再開113日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 52.1kg 47kg 0% (あと5.1kg) 153cm 52.1kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 153cm 理想

 » 
2016年06月21日

  • ルリ

    こう蒸し暑いと、薄着にならざるを得ない。
    本当はカーディガンで隠しまくりたいところ。

    ノースリーブのシャツオンリーで
    颯爽と歩きたい!
    それにはコツコツとがんばらねば~!!!

    カロリー合計:22:13
    •  
    • コメント2件
    • めん めん 刻々と夏が迫る・・・
      薄着を考えると、やっぱり
      気を引き締めて頑張らねば~と思います。

      ジーパンに白いTシャツを
      さり気なく着たいなぁ
      2016.06.22 06:07
    • ルリ ルリ > めんさん
      コメント、ありがとうございます♪
      は~、まさに「刻々と」という感じよね!
      うんうん、本気でがんばらねば!

      ジーパンに白いシャツ、憧れるわ~~~☆
      かっこよく、きこなしたい・・・。
      2016.06.22 21:45
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.52 - 食後のシャワーで脂肪の合成を抑制!

    こで、インスリンの分泌を抑えることによって、脂肪の合成と体脂肪の蓄積を抑えることができるようになる。そのためにシャ ... 食事をして30分後に10分ほど筋肉運動をするところを、シャワーを浴びるだけで同じ効果を得ようとするのが、こ ... 肉運動をすることなく自律神経をコントロールする方法としてシャワーによる温熱刺激が用いられるようになった。食後のシャ ... vol.52 - 食後のシャワーで脂肪の合成を抑制! ...

    ダイエットラボ
  • ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート

    名の存在」と呼ばれた。高校生の時には200mの試合には出たこともないシェリー=アンが世界チャンピオンにな ... 主な原因で、そのため変わった練習方式を取り入れざるを得ない状況だった。多くの世界レベルの選手よりも少ない ... 距離を走っていても、彼は早く走ることができた。表彰台はそれほど遠い所ではないと ... ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート ...

    ダイエットNEWS
  • 中伊豆ワイナリーシャトーT.S

    修善寺駅 がんばらなくてもオシャレ×オリジナル。1日1組限定のオーダーメイドウエディング ... 中伊豆ワイナリーシャトーT.S ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
☆【卒業記念】☆
頑張った足跡が、この日記に残ってるね♪一緒に頑張ったライバルちゃんが卒業は悲しいけど一緒に頑張れて嬉しか...
綺麗にやせよう!!ダイエット研究会☆
どうせダイエットをするんだったら、綺麗にやせたいですよね!!とうことで、ダイエットの基本となる考え方をま...
2010年6月期生
2010年6月までに入会したメンバー集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もっち
  • ふみあき@管理人
  • まぁ
  • ゴマムギ
  • cacao
  • さ
  • サムライウーマン
  • Jus-min
  • みりん
  • りさ
  • なな∞
被ライバル - 全てを見る
  • めぐちん
  • ゆいぴょ
  • なる
  • たけ
  • もっち
  • サンチアゴ
  • ふみあき@管理人
  • まぁ
  • ゴマムギ
  • cacao
  • さ
同期生 - 全てを見る
  • あいぼん
  • すぅちゃん
  • ももちゃん
  • だいご
  • ジャイアン
  • まどか
  • はるる
  • 美咲
  • ヨヨ
  • まる
  • rurubu
ルリ
ルリ

153cm 51.6kg

日記
1699
ライバル
51
被ライバル
56