8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 57.5kg 48.7kg 11% (あと8.8kg) 156cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

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2016年06月21日

  • くまさん



    コーヒー
    とうもろこし 1本
    ヨーグルト


    グリーンスムージー

    間食
    コーヒー
    ハッピーターン 3枚
    メレンゲの焼き菓子 3個


    なし

    ウォーキング 6km

    生理中 カロリー合計:22:15
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実践中のダイエット方法

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くまさん
くまさん

156cm 56.7kg

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