2016/06/21

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.2kg 55kg 50kg 19% (あと5kg) 156.4cm 55kgの体型
    体脂肪 32.6% 30.1% 25% 156.4cm 平均

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2016年06月21日

  • saku

    54.8 31.1

    運動始めました

    昼食

    カレー
    0kcal(1食分)

    夕食

    うどん、寿司
    0kcal(1食分)

    運動

    ウォーキング
    3.8km

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    カロリー合計:0kcal22:16
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実践中のダイエット方法

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