リバウンド

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 68kg 57kg 0% (あと11kg) 166cm 68kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 体重とBMI

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2016年06月21日

  • けいけい

    やっと本気でダイエットを再開する気が起きました。

    朝 ごはん 味噌汁 納豆 ソーセージ1本 アイスコーヒー

    昼 ごはん 味噌汁 あつあげ サラダ
    アイスコーヒー

    夜 豆乳1本 チーかま1本

    カロリー合計:22:21
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