今日やったこと(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑痩せ期9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 62.8kg 52kg 53% (あと10.8kg) 153cm 62.8kgの体型
    体脂肪 38% 0% 27% 153cm 平均

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2016年06月21日

  • まな

    ✅よもぎ蒸し 40分


    ✅マッサージ 30分

    ちょっと風邪気味なので運動は中止(´;ω;`)

    カロリー合計:22:24
    •  
    • コメント6件
    • genmai genmai よもぎ蒸しできるところあるんですか?
      羨ましい〜です。
      久しぶりに岩盤浴行ってこようかな〜
      2016.06.21 22:40
    • まな まな > genmaiさん

      仕事場の近くにあります( ・∇・)
      岩盤浴もいいですよね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
      2016.06.21 22:43
    • るみみん るみみん よもぎ蒸し、いいなぁ!気持ち良さそう、いつかやってみたいと思ってます! 2016.06.21 23:35
    • *まりあ* *まりあ*
      お大事に✿˘︶˘✿ )
      2016.06.21 23:42
    • まな まな > るみみんさん

      よもぎ蒸し=冬
      みたいな感じありますけど
      暑い夏にやるのもいいですよ( 笑 )(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
      2016.06.22 07:28
    • まな まな > まりあさん

      ありがとう♡♡
      2016.06.22 07:28
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