◎866日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.4kg 68.2kg 63.3kg 84% (あと4.9kg) 168.5cm 68.2kgの体型
    体脂肪 0% 31% 25% 168.5cm 体重とBMI

2016年06月21日

  • 願子=ネガコ(´∇`)

    2日ぶりにお通じ出てε-(´∀`*)ホッ

    カロリー合計:22:33
    •  
    • コメント7件
    • りぃ りぃ お通じあってよかったですねぇ(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑
      あるのとないのじゃ違いますもんね~♪
      2016.06.22 08:32
    • Rose Rose 出ないって願子さんにしては珍しいよね!
      水分足りてる?

      私は久々に絶不調きた〜!
      なんもかんもが嫌になるわ(笑)
      梅雨のせいか生理のせいか頭が痛くて動けませんわ…(;´д`)
      2016.06.22 09:42
    • ぼのぼの ぼのぼの こんにちは☆それは良かったですね♪

      1日でも出ないと不快なのに2日とか
      うちのおねえも毎朝格闘しています
      LAWSONの飲むヨーグルトを飲むと出る
      らしいですよ(笑)
      2016.06.22 13:48
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > りぃさん

      気持ちが違ってきますよねー
      最初は結構んんんんんーって
      力みました…
      汚くてごめんなさい(^_^;)
      2016.06.22 23:51
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > Roseさん 2016.06.22 23:51
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > Roseさん

      確かに水分不足もあったかも(;一_一)

      やっぱこの時期は
      ただでさえ滅入る時期だし、
      PMSも重いよねぇ(>_<)
      早く来るといいね(T_T)
      2016.06.22 23:53
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > ぼのぼのさん

      LAWSON限定のヨーグルトなんてのがあるのねーφ(..)メモメモ
      ホットヨーグルトは毎日摂るように心がけてはいるんだけどねー。

      生理前はどーしても浮腫みが腸までくるのか全道運動ニブルみたい(>_<)
      2016.06.22 23:55
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願子=ネガコ(´∇`)
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