115日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 47.2kg 45kg 63% (あと2.2kg) 156.5cm 47.2kgの体型
    体脂肪 20.4% 156.5cm 平均

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2016年06月21日

  • せろり%


    生理前+1日目やからか、便秘。
    3日出てない、久々に。
    かなりショック。

    はー、お腹出てる。
    体重も体脂肪率も少し増えた感。

    明日は会社の健康診断で、体重測定やけど、こりゃ46キロ台は無理やなー

    ちなみにそれまでの健康診断の結果は

    2012年 46.4キロ
    2013年 46.0キロ
    2014年 44.9キロ
    2015年 48.9キロ

    去年。(笑)
    ほんで一昨年も痩せててすごいけど。

    生理中 カロリー合計:22:43
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