ヨガの日♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55.6kg 51.9kg 5% (あと3.7kg) 158cm 55.6kgの体型
    体脂肪 32.1% 28.9% 22% 158cm 美容

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2016年06月21日

  • nicotto

    朝56.2㌔ 31.6%

    今日はヨガの日なんだってー!!
    ちょうどレッスンの日に当たった。
    ラッキー☆
    いつもの先生の都合が悪くて
    違う先生のヨガレッスン☆

    「ヨガの日」なので太陽礼拝をメインの内容だった。

    いつもと一味違うカンジで刺激的だった(≧▽≦)

    朝食

    スリムアップスリム スムージー
    0kcal(1食分)

    昼食

    カロリーメイト
    0kcal(1食分)

    夕食

    バランスパワー(カロリーメイト的なヤツ)
    0kcal(1食分)

    間食

    ヨガレッスン後 いんげん豆とハイボール
    0kcal(1食分)

    運動

    朝ヨガ30分
    1セット
    ヨガレッスン
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:10
    •  
    • コメント1件
    • 栞♪ 栞♪ 頑張ってるねー! 2016.06.21 23:16
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