1227日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.9kg 54.6kg 47kg 0% (あと7.6kg) 155cm 54.6kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

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2016年06月21日

  • 京


    §食事§
    朝◎焼鳥、ご飯
    昼◎ご飯、ししとう、ミニグラタン、ひじき夜◎さんが焼き、キス天ぷら

    §運動§
    腹筋、背筋

    カロリー合計:23:47
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京

155cm 54.3kg

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