再スタート!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 71.3kg 63kg 17% (あと8.3kg) 148.3cm 71.3kgの体型
    体脂肪 43% 0% 30% 148.3cm 美容

 » 
2016年06月21日

  • やっぴー

    本当に何度目の再スタートか!
    前回の書き込みから、早半年〜。
    ダイエットやめてはないけど、意気込みは薄れてました(^_^;)
    8時間ダイエットにも挑戦しました。
    それほど空腹感もなく、つらくはなかったけど、変化もない。
    一週間ほどじゃだめかな、やっぱり。
    結局、初心に戻り、夕食の主食抜きと夜のウォーキングを再開。これもまたまだはじめて一週間くらいだけど、1キロくらいは減ったかな。
    ここからが頑張りどころといったところでしょうか。
    今年は中3と高3の娘のダブル受験!
    二人の卒業式を目標にしてきたので、少しでも痩せれるよう、がんばります!

    カロリー合計:00:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    我慢を続けると、どんなに意志が固い人でも、どこかで切れてしまう。 ましてや固い決意で臨んだはずのダイエットが続かない ... 、脂肪として蓄積される量は少ない。 甘いもので満足をしたという記憶が、また1週間の我慢をする原動力になるので ... 、ただ甘いもの、お菓子というのではなく、本当に好きなお菓子、お取り寄せの限定のお菓子といったよう ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】鈴木亮平(32)、坂口健太郎(24)、永野芽郁(16)が高1を演じてみた

    あるね」と周りから言っていただけたので、そういうところが少しでも出せたらとは思ってました。 坂 ... 言うと簡単にまとめ過ぎですが、癖のある役で自分を追い込んで、私生活にまで影響が出るような、そんな取り返しのつかなくなるくらいの難しい役にも挑戦 ... 木さん:なんで声小さくなってるの(笑)? 永野さん:いや、「嘘だろ!」とか言われるかなって(笑)。またお2人と共演して、いつか追いつけるように頑張ります!! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2013年5月期生
2013年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • HUKI
  • ぷにこ
  • マダム
  • のんこ
  • まっちゃん
  • でぶsinMAMA
  • りく!
  • WAWON
  • かず
  • みさき
  • こぶたちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • Webby
  • さつき
  • マイマイ
  • HUKI
  • ぷにこ
  • みーちゃん
  • マダム
  • のんこ
  • かず
  • まっちゃん
  • まるまる
同期生 - 全てを見る
  • はんな
  • れなちん
  • べっち
  • Masayo
  • ぴょん
  • じゅん
  • かおちぇる.
  • カリカリ
  • ゆか
  • ふみ
  • ロシナンテ
やっぴー
やっぴー

148.3cm 69.2kg

日記
572
ライバル
12
被ライバル
19