久しぶりの晴れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 64.8kg 55.9kg 69% (あと8.9kg) 159.4cm 64.8kgの体型
    体脂肪 40% 30.3% 25% 159.4cm モデル

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2016年06月21日

  • くまくま

    こんばんは( ´∀`)

    今日は久しぶりの晴れ、お散歩も気持ちよく行ってきました。

    ここ数日外食続きだったので調整しようと思い、ご飯軽めで過ごしました(^^)
    これが生理前とかだと空腹感強くてお菓子食べちゃったりしてスムーズにいかないんだけど、生理後で気分もスッキリしているとセーブ出来たりしちゃうとか、女って面倒くさい、とか思う今日この頃…(  ̄▽ ̄)



    夜65.2

    カロリー合計:1060kcal00:10
    •  
    • コメント2件
    • らすかる らすかる まだ、北海道は良い気温なのかな?
      そっか!梅雨ないんだよね~いいな~
      こっちは、雨が多いし暑くてなかなか外で
      ウォーキング出来ない(;´・ω・)
      2016.06.23 00:39
    • くまくま くまくま > らすかるさん
      今日なんかはちょっと暑かったけど、ここ数日は雨続きでちょっと寒かったー!
      梅雨、ってほどではないけど6月は雨の日が多いです(;´∀`)
      2016.06.23 00:50
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