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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 65.7kg 55.7kg 0% (あと10kg) 160cm 65.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 30.2% 25% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年05月30日

  • ♪みー♪

    職場での健診結果。

    65.7㎏、どーん!
     に
    気づかない間にどんどん肥えてしまったのですね。私は・・・

    とはいえ、フルタイムで働いているので、特別な運動時間は確保できず。
    日常生活のなかでいかに動くかっていうのを意識しながら、食事内容にも気を使ってみようと思います!

    生理中 カロリー合計:00:13
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♪みー♪
♪みー♪

160cm 65.4kg

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