6月21日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 96.5kg 65kg 3% (あと31.5kg) 167cm 96.5kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 平均

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2016年06月22日

  • くろ

    朝、野菜炒め、ごはん。昼、きなこもち、野菜&くだものジュース。夕、ウィンナーとごはん。間食、ポポロンみたいないちごのシュー菓子。

    食生活みだれてきた(-o-;)

    最近はじめた時間限定の仕事、今、週3だけど、7月入ったら週5。お昼は皆で同じ店からお弁当とってるので、7月から私もそうしてもらう。

    野菜くだものジュース、キンキンに冷えておいしくて一気に飲んだらお腹の調子が、、

    生理中 カロリー合計:00:58
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    • コメント2件
    • るみみん るみみん はじめまして!私もアラフォーです。ダイエット友達欲しいのでどうぞよろしくね! 2016.06.22 01:12
    • くろ くろ > るみみんさん ライバル登録ありがとうございます!!私よりとてもスリムでいらして、刺激にさせていただきますね。(^人^) 2016.06.22 01:24
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