湿気すごいですぬ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.6kg 50kg 27% (あと3.6kg) 157cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

2016年06月22日

  • ズワイガニえびみ

    あさ 酵素玄米、納豆、めかぶスープ、オクラ
    ひる ミックスベリーヨーグルト
    よる ピザ1枚、はちみつレモンパン

    雨でヨガ行けず。暑くて湿気すごくてたまらん〜
    明日はヨガいくぞーおー!

    半身浴
    ストレッチ〜筋トレ20分

    生理中 カロリー合計:01:44
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ズワイガニえびみ
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