過食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 48.8kg 47kg 74% (あと1.8kg) 159.8cm 48.8kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 体重とBMI

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2016年06月21日

  • 曖昧

    《朝》ビーフシチュー200、チーズトースト210、ヨーグルト100、さつまいもケーキ180
    《間》チョコ二個60
    《昼》トマト、カツ丼500

    1250

    《夜》ココスパンケーキ500、ポテト700
    《夜》さつまいもケーキ二個360、チョコ30、チーズ50、ぶらんパン二個160、チキンカツ二個150
    1950

    3200

    カロリー合計:3200kcal01:45
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