Re:スタート2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57kg 46kg 8% (あと11kg) 154cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 美容

 » 
2016年06月22日

  • ケビンズ

    朝5時→カレーライス
    手羽元煮物6本

    昼12時→トースト2枚

    夜17時→こんにゃくラーメン
    手羽元3本

    運動→フラフープ運動
    ボディチェック
    ながら足上げ運動

    こんにゃくラーメン美味しかった
    スープがしっかりしてるけど
    それは飲まずこんにゃくの
    麺だけ頂きました。

    ボディチェックして
    ほんと体型が崩れてるぞ
    って痛感٩(°̀ᗝ°́)و

    カロリー合計:06:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.119 - 日本人の肥満遺伝子は3タイプ!あなたは何型?

    タイプの遺伝子の人は食事、運動、生活に一定のパターンがあって、特徴的な項目をチェックしていって、チェックがついた項目が最も多かった ... 種類の遺伝子タイプは明らかな特徴があるため、3タイプの体質と生活で該当するものをチェックした結果を見て、最も該当するものが多いものが、そ ... キがかかって限界を超えないように調整されます。しかし、バナナ型はブレーキがかかりにくく、食 ...

    ダイエットラボ
  • 原料は今が旬!?嬉しい効果が豊富の「こんにゃく」

    いるようです。 【こんにゃくはどのようにして作られるの?】 こんにゃく芋は、少しかじっただけ ... ゃが芋と同様にタネイモから増やしますが、じゃが芋とは違い出荷できる大きさまでに成長するには約3年かかります。こんにゃく芋は葉に傷がついただけでも病気になって ... 湯で茹でてからこの工程を行うことで、より臭みが軽減されます。 【こんにゃくの嬉しい効能】 こんにゃくはよくダイエット食材として用いられて ... 原料は今が旬!?嬉しい効果が豊富の「こんにゃく」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ユリ
  • ヨコ
  • rakupon
  • イコ
  • ヒカル
  • mami
  • えりんぎ
  • まな
被ライバル - 全てを見る
  • アンパンマン
  • みーちゃん
  • rakupon
  • ユリ
  • イコ
  • ヒカル
  • mami
  • ゆめ
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
ケビンズ
ケビンズ

154cm 54.3kg

日記
39
ライバル
8
被ライバル
8