のぉ……

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 73.8kg 75kg 100% (あと0kg) 164.5cm 73.8kgの体型
    体脂肪 0% 164.5cm 標準

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2016年06月22日

  • でぶみ

    仕事から帰るとどか食いしてしまう( ˙-˙ )
    だめだー

    サラダ、枝豆、トマト、するめ
    鶏の唐揚げ定食(700kcalくらい)

    カロリー合計:06:35
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実践中のダイエット方法

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