63なりたい!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 64.8kg 48kg 0% (あと16.8kg) 155cm 64.8kgの体型
    体脂肪 36.6% 40.6% 20% 155cm 理想

 » 
2016年06月22日

  • まちこ

    なかなか63代にはいかないな〜。
    雨だったり、疲れてたりしてウォーキングちゃんとしてないし〜。

    今日はなんとかウォーキングできた。
    明日の数値に期待!

    朝食

    脂肪燃焼スープ
    0kcal(1食分)

    昼食

    ひじきの煮物、ごはん、アジフライ、ジャガイモ
    0kcal(1食分)

    夕食

    カレーライス抜き、ひじき煮物
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal06:36
    •  
    • コメント3件
    • ぶーふーうー(退会済み) ぶーふーうー(退会済み) 今晩は。
      雨でウォーキングできませんね。
      (-"-;)
      けど、雨期過ぎたら猛暑です。
      どうしましょ~
      ヾ(≧∇≦*)ゝ
      2016.06.22 19:06
    • まちこ まちこ > ぶーふーうーさん
      こんばんは。本当〜。
      なんか雨とかそういう日に限って家でぐーたら
      甘いものとか食べちゃうんですよね〜^_^;
      2016.06.22 19:17
    • ぶーふーうー(退会済み) ぶーふーうー(退会済み) > まちこさん
      そうなんですよね…。
      (T▼T)
      マシン類、買うかどうか悩み中です。
      (-"-;)
      2016.06.22 19:24
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