57.5kg 32.7% なかなか

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 57.5kg 50kg 40% (あと7.5kg) 160cm 57.5kgの体型
    体脂肪 34% 32.7% 25% 160cm 平均

 » 
2016年06月22日

  • Ringo-banana

    なかなか減りません。
    ダイエットはそんなに簡単にはいかないのはわかってるけど、結果が出ないとモチベーションが上がらないのです。


    オールブラン 豆乳 バナナ


    セブンイレブンのサラダ巻き アメリカンドック 青汁


    こんにゃくときゃべつの豚しゃぶサラダ

    運動
    ほぼなし

    カロリー合計:06:40
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    、モチベーションのアップにつなげるのは大変かもしれません。そこで、ダイエットを始めたときには ... ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体重の変化をつけていくと ... で自分の体形を見るだけでもやせられますか? 鏡を見るだけでダイエットできたら、こんなに楽で、よいことはないのです ...

    ダイエットラボ
  • ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート

    1 オールアメリカン 7度選出 ●メリッサ・ビショップ(カナダチャンピオン2回) 中学2年生で陸上トラック ... 築いた歴史に基づいている。 米国オレゴン州ユージーンの陸上トラックで、「限界を超える運動能力をさらに高めるイノベーション ... ループでの短距離トレーニングがプロになるための準備となり、NCAAディビジョン1全国チャンピオンに5回、オールアメリカン ...

    ダイエットNEWS
  • ウェスティンホテル仙台

    仙台駅 気品に満ちた佇まいのインターナショナルブランドホテル。思いおもいの時間を過ごして ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
★大幅ダイエットの会★
初めましてヾ(*´▽`*)ノこちらは10Kg〜の大幅ダイエットを目指す方々のコミュです(●´ω`●)・試...
30代以上*diet*仲間募集!!
こんにちわ!!30代過ぎるとなかなか体重落ちにくくありませんか??頑張っても体重落ないから毎日気持ちだけ...
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みとひ
  • おもちまる
  • 蓮
  • なには
  • みっきぃ
  • tama
  • みどり
  • 蝶々
  • のんたん
  • ねこまる
  • haku(素敵に老いを楽しむ)
被ライバル - 全てを見る
  • ぶた
  • おもちまる
  • あやち
  • ぴよこ
  • なには
  • みーちゃん
  • みっきぃ
  • peko
  • tama
  • みどり
  • 蝶々
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
Ringo-banana
Ringo-banana

160cm 56.9kg

日記
210
ライバル
19
被ライバル
20