41日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 87.8kg 60kg 20% (あと27.8kg) 160cm 87.8kgの体型
    体脂肪 42.3% 40.3% 25% 160cm 標準

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2016年06月22日

  • くずもち

    昨日食べてないからですね。

    起きて白湯 コッコアポG

    朝 豆乳バナナスムージー

    昼 職場ごはん ご飯少し残し

    おやつ チョコビスケット

    夜 冷奴なめこ 味噌汁 サラダチキン 山芋スライス ピクルス

    wiifit30分

    カロリー合計:06:40
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くずもち
くずもち

160cm 78.6kg

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