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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 70kg 66kg 35% (あと4kg) 155cm 70kgの体型
    体脂肪 0% 39.4% 0% 155cm 体重とBMI

2016年06月22日

  • ☆63kgなる☆

    お通じ◎

    朝■
    卵4つのチーズオムレツ

    昼■コンビニ
    クッキー ✖余計

    味噌汁
    のり弁当(おかか、厚焼き卵、さかなふらい、たらこ、きんぴら)
    ヨーグルトアイス▲つい


    夜■バスケ❗

    21時過ぎ
    マンゴー氷アイス

    ところてん
    ちゃわんむし

    生理中 カロリー合計:06:48
    •  
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☆63kgなる☆
☆63kgなる☆

155cm 71kg

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