階段から落ちた。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 79.8kg 63kg 4% (あと16.8kg) 170.5cm 79.8kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 20% 170.5cm 体重とBMI

2016年06月22日

  • たぬきたろう

    朝、はす

    朝食

    白米50g84kcal
    336kcal(4食分)

    昼食

    白米50g84kcal
    84kcal(1食分)

    夕食

    生ビール中ジョッキ500ml
    200kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から
    焼酎お湯割り100ml
    300kcal(2杯)ノーブランド*投稿データ等から
    野菜サラダ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:920kcal06:52
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170.5cm 80.1kg

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