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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 50.2kg 48kg 37% (あと2.2kg) 162cm 50.2kgの体型
    体脂肪 28% 27.8% 23% 162cm 体重とBMI

2016年06月22日

  • ひろりんこ。

    夜体重50.8kg(26.9%) トイレ×

    今日は朝からどしゃ降りの雨が降ったり止んだりの天気です★
    昨日植えた苗が心配(;_;)

    夕食に一口カツを揚げたら美味しくって、ついつい食べ過ぎちゃった。
    白米はあまり食べないようにしたけど、調子に乗ってるとヤバいな~と反省。明日は野菜スープにしようかな♪

    野菜といえばお隣の佐賀県産の玉ねぎが高い!どうも玉ねぎの病気が流行ってるらしく、小さくて高い(>.<)
    玉ねぎって我が家ではヘビロテの野菜の1つだから早く解決してほしいな。

    カロリー合計:06:53
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ひろりんこ。
ひろりんこ。

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