234日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.6kg 95.8kg 88.8kg 60% (あと7kg) 178.5cm 95.8kgの体型
    体脂肪 29.9% 26.1% 20% 178.5cm 理想

2016年06月21日

  • ワナイット

    2016/06/21


    今夜:96.1kg(24.8%)
    翌朝:95.8kg(26.1%)


    カロリー合計:07:07
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