残り17日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 57.7kg 52kg 27% (あと5.7kg) 160cm 57.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

 » 
2016年06月21日

  • meganesan

    最近、ところてん生活始めました( ̄▽ ̄)笑
    9日までに5キロ痩せなければ…❗️

    カロリー合計:07:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.50 - 夕食前のシャワーの活用とは?

    らにインスリンの分泌量が減って、血糖値が大きく上昇することにもなります。インスリンの分泌量を増やさなければ ... きるだけ早く食べたほうが効果は高まります。入浴から食事までに時間があいてしまったら、インスリンが分泌される食事を始め ... た、長くつかっていることで身体が温まり、脂肪燃焼も進んでいくものの、無理をして倒れたりしないように適度なところ ...

    ダイエットラボ
  • 年賀状と“幸福度”には関係があった? 関東と関西…都道府県別で意外な結果

    013年の年始に届くもの)について、いつごろ準備を始めましたか?」という質問を。 年賀状の準備を始めた時期に関して、年 ... 賀状の“引き受け開始日”である12月15日までに準備を始めた人が最も多いのは「東京都」で、実に「1 ... 2月以前」「12月1日~12月15日」のどちらかと答えたのは55.0%となった。また、12月15日までに準備を始め ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 朔
  • なな
被ライバル - 全てを見る
  • 生米
  • けちゃ
  • 朔
  • なな
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
meganesan
meganesan

160cm 57.3kg

日記
45
ライバル
2
被ライバル
4