61.9昨夜はお夜食を

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 61.9kg 49.9kg 9% (あと12kg) 158cm 61.9kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 平均

2016年06月22日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    久しぶりにたべてしまった。夕ご飯が早すぎたせい?もうすぐ生理の食欲?
    お夜食食べると朝胃が重いね。ダメダメ!悪しき習慣。
    寝ている間に減った体重100g。


    今日もむくみとり。

    カロリー合計:07:51
    •  
    • コメント4件
    • みどり(退会済み) みどり(退会済み) 生理前は食べたくなりますよね!頑張って、食欲に打ち勝って下さい(*^^*)応援してます! 2016.06.22 13:05
    • るみみん るみみん わかります!こんな時期はノンビリ過ごすにかぎりますヨ。 2016.06.22 13:42
    • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》 プロテイン子。《モデル体重47.4kg》 > るみみんさん

      励みになります。ありがとうございます。
      2016.06.22 16:46
    • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》 プロテイン子。《モデル体重47.4kg》 > みどりさん

      頑張って励みにします。ありがとうございます。
      2016.06.22 16:48
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実践中のダイエット方法

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プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

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