救いようがないお馬鹿

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 60.4kg 57.5kg 61% (あと2.9kg) 158.2cm 60.4kgの体型
    体脂肪 33.7% 31.5% 0% 158.2cm 美容

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2016年06月22日

  • くまし

    どうもお馬鹿です❗
    遠征で解放した分を取り戻そうとした昨日❗
    なぜかビール園にてジンギスカン食べ放題をしたアホです。
    そりゃ増えるわ、バカヤロー
    うーん、雨になるから今しか走れない!から今しか飲めないというすり替えが発生しました。
    意識が下がっててやばい
    あと近いうちに二回飲み会あるのがさらにやばい
    片方はなんとかなるかなぁ
    取り合えず今夜は走ろう
    雨降ったら筋トレだ
    飲み過ぎて体調崩すとか本当にアホ

    生理が予定より遅れてるのは摂取量が多すぎだからか?

    カロリー合計:07:53
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くまし
くまし

158.2cm 57.8kg

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