夜型8時間ダイエット実施中

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 89.3kg 75kg 20% (あと14.3kg) 175cm 89.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 175cm 美容

2016年06月22日

  • 跳びたいアラフィフ

    昨日はソフトボールの試合があったのでだいぶ汗かいた(^^)
    解禁14:00で昼食はファミマの助六寿司とファミナゲ。
    ソフトボール終わって餃子とご飯一膳。終了は22:00だったから今日も解禁は14:00。
    やっぱ汗かくと体重落ちるなー(^-^)

    カロリー合計:07:54
    •  
    • コメント1件
    • りま りま 頑張ってるねー! 2016.06.22 11:19
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跳びたいアラフィフ

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