水曜日_6/22

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.5kg 49kg 37% (あと2.5kg) 163cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年06月22日

  • yutta

    昨日の親子丼...めちゃくちゃ美味しかったー...///
    ご飯にかけてある玉子がふわふわの焼き玉子で、その上に更に生卵。
    煮てるのとはまた違う楽しみかたでした(*´-`)

    そのあと恒例のパフェいって~お陰様で元気と体重体脂肪も、お帰りなさーい\(^o^)/

    またゆっくりがんばろう...

    朝【トマトジュース】
    昼【味噌汁*牛肉おにぎり】
    夜【

    間食【ガム*コーヒー微糖】

    カロリー合計:09:33
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