本気ださなくちゃ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.6kg 54kg 13% (あと2.6kg) 158cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年06月22日

  • りあ


    さいきん全くダイエットしてない
    というより、中途半端だな

    前みたいにやる気が(;_;)


    今日から本気ださなくちゃ

    夏がはじまります(;_;)

    水着〜、、、。


    ダイエット仲間募集(∩˃o˂∩)♡

    まずは6/25には54
    7/3までに52

    よる抜きはじめようか。

    カロリー合計:09:52
    •  
    • コメント2件
    • ゆっぴ ゆっぴ ライバル登録ありがとうございます( * ˊᵕˋ ) 身長体重近いので参考にさせてもらいますっ!! 2016.06.22 16:06
    • りあ りあ > ゆっぴさん
      ありがとうございます!
      一緒にがんばりましょ❤️
      2016.06.22 19:29
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    、ダイエットのプランを考えるときには1か月に2~3kgまでというように、無理のない目標を立てるようにして ... できるだけ短い期間で、できるだけ気になる部分の体脂肪を減らしたいというのは、ダイエット ... も全体の体脂肪に占める割合は低いので、リバウンドのリスクは低くなります。体脂肪の量が少ない人が無理なダイエット ... vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう ...

    ダイエットラボ
  • 【独女のたわごとvol.4】完璧な王子様は現実にいない!? 夏に起きる“珍恋愛”

    こんばんは。アバンチュールな季節がはじまったというのに、なかなか恋のスイッチが「オン!」にならない ... 思っていたら、ノンノン! わたしがチケットを買って用意しろという意味だったみたい。 当然「なんで、私 ... でこに汗疹を作ってはリキッドファンデーションをぬりぬりして、そんな厚化粧している場合じゃないんですが、夏っていうのは、なんていうか ... 【独女のたわごとvol.4】完璧な王子様は現実にいない!? 夏に起きる“珍恋愛” ...

    ダイエットNEWS
  • 北野天満宮

    二条駅 全国約1万2000社の総本社。「至誠の神様」を祀るお社で、「家族がはじまる日」を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ジリアンマイケルズ
ジリアンマイケルズのDVDで ダイエットしてる人 経験のある人集まってくださいo(^-^)oみんなで結果...
★痩せる部★
初めまして痩せる部のりあです❤️ピーク63Kg1番痩せた時52Kg目標44Kg部活内容2015年までに痩...
♡ 11/01 ~ 12/31 * Diet Club ♡
 〓 第2弾 〓 2014年も残りわずかと なりました◎! 2015年を♡happy♡に 迎えるためにも...
ライバル - 全てを見る
  • 菜月
  • ぼのぼの
  • なな
  • ボックス
  • くっぴー
  • 優亜@KOH
  • こっとん
  • さくらんぼ先生
  • ピンキー
  • 莉沙
  • みほ℃!
被ライバル - 全てを見る
  • 莉沙
  • くっぴー
  • 菜月
  • 優亜@KOH
  • まきまき
  • はる
  • berryberryberry
  • ゆっぴ
  • harurun
  • カカオ
  • アヤプー
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
りあ
りあ

158cm 55.9kg

日記
112
ライバル
35
被ライバル
25