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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 67.9kg 60kg 45% (あと7.9kg) 156cm 67.9kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 30% 156cm 標準

 » 
2016年06月22日

  • 優奈子

    ここまで戻った(>_<)
    結構好きなもの食べてるけど、減ってく(*^^*)
    朝起きて体重計乗るのが楽しくなってきた(笑)

    ここで立ち止まってないで、さ!次行こう!
    次は67.4!

    今日のお弁当は市販のものです。
    これで490キロカロリー

    カロリー合計:09:57
    •  
    • コメント5件
    • りしゃ りしゃ 頑張ってるねー! 2016.06.22 13:41
    • 優奈子 優奈子 > りしゃさん
      ありがとう(*^^*)
      2016.06.22 16:25
    • くみ(退会済み) くみ(退会済み) 頑張ってますねー!お弁当も 490キロカロリーで済んでるようには見えないし、良さそう。

      こんな時間にすみません。
      コメントありがとうございました。
      2016.06.23 00:54
    • 優奈子 優奈子 > くみちゃんさん

      これはなかなか満足なお弁当でした(*^^*)

      こちらこそ、コメントありがとうございます(^-^)

      お互い頑張りましょう(^o^)
      2016.06.23 10:32
    • くみ(退会済み) くみ(退会済み) > 優奈子さん

      はい\(^o^)/頑張っていきましょ~
      2016.06.23 13:30
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