restart 15日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 75.5kg 60kg 25% (あと15.5kg) 168cm 75.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 標準

2016年06月22日

  • ごばめっぽ

    減ったぞ〜\( ¨̮ )/
    昨日は生理痛酷すぎて死にそうだった。
    早く生理終わって欲しい。

    今週は揚げ物週間
    食べ過ぎ注意です!
    しかしスタバのチーズケーキのやつ
    もう1回飲みたい!
    のーみーたーい〜( ´⚰︎` )

    誘惑に打ち勝てそうにありません…。

    朝食

    目玉焼き、ご飯、納豆
    0kcal(1食分)

    昼食

    唐揚げ、ご飯
    0kcal(1食分)

    夕食

    アジフライ、水菜サラダ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal10:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    空腹を感じて、また食べてしまうという悪循環に陥ることもあります。甘いものを息抜きで食べるときも食べすぎには注意 ... たのにスナック菓子を1袋、チョコレートを3~4枚、行き過ぎるとケーキをホールごと食べてしまうようなことに ... 、飲みすぎはいけないが、長く食事制限を続けなければならない人にとっては週に1回 ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー/前編】「NARUTO-ナルト-」原作者・岸本斉史が語る 忍の世界の設計図

    「ゲームを思い切りやってやろうと思ってたんですよ、15年ぶりに本気で…」。 15年におよぶ「NAR ... ール オブ デューティ』だけはやってたんですよ。シューティングゲームで、1ゲーム15分くらいで終わ ... くる。「ただ長かったですね。『長いようであっという間』とかではなく、ひたすら長かった」という15 ... 【インタビュー/前編】「NARUTO-ナルト-」原作者・岸本斉史が語る 忍の世界の設計図 ...

    ダイエットNEWS
  • フォレスタヒルズ (FORESTA HILLS)

    三河豊田駅 『~誓いの森~フォレスタウエディング』で叶える、あたたかい祝福と笑顔溢れる1日 ... フォレスタヒルズ (FORESTA HILLS) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • じゃっこ
  • まり
  • まー
  • あり
  • はむ子
  • 花
  • Hymn
  • よっこ
  • あおりんご
  • ちっさん
  • 腹ぺこぶーたん
被ライバル - 全てを見る
  • 氷結燃焼
  • まり
  • はむ子
  • momo
  • とも
  • 食べ過ぎ にゃんこ
  • ゆかにゃん
  • まことにいいスタイル
  • アリエル
  • ゆるふわ系ダイエッター*ふに
  • でぶうさ
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
ごばめっぽ
ごばめっぽ

168cm 72.6kg

日記
129
ライバル
14
被ライバル
11