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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56kg 45kg 31% (あと11kg) 148cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 148cm 美容

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2016年06月22日

  • ケイト

    Meal prepを始めてから、朝がめちゃくちゃラク~(о´∀`о)

    運動:プランク5分、スクワット・腹筋50回

    カロリー合計:10:25
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ケイト
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148cm 58.6kg

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