2016/06/22

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 52.4kg 43kg 0% (あと9.4kg) 152.5cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152.5cm 平均

 » 
2016年06月22日

  • mmmk

    7月15日までにどんだけ痩せれるかな
    49にはなりたいな

    朝:カットすいか 8個くらい
    昼:イオンライトミールブロック2本(160カロリー)

    カロリー合計:11:56
    •  
    • コメント1件
    • ひめるり。(退会済み) ひめるり。(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.07.05 08:32
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    ます。寝る前まで空腹を感じにくくなるとしても、太りやすくなるので、夕食は19時くらいまでには ... 時から2時の脂肪蓄積タイムに食べないで済むようにするには、たんぱく質と脂肪が含まれたおかずを食べるようにすること。 たんぱく質は完全に消化されるまでに ... ものです。 リラックス系のハーブには、どんなものがありますか? ハーブには ... vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア ...

    ダイエットラボ
  • 「ホノルルハーフマラソン・ハパルア2016」が10月16日からランナー募集

    ノルルハーフマラソン・ハパルア2016」のオンラインエントリーを2015年10月16日(金)よ ... 3,000円 ・第2期:2016年1月16日(土)~2016年3月23日(水)16,000円 ※オンラインエントリーのみ2016年3月25日 ... フォームをダウンロードする。 ■エントリー料金 ・第1期:2015年10月16日(金)~2016年1月15日(金)1 ... 「ホノルルハーフマラソン・ハパルア2016」が10月16日からランナー募集 ...

    ダイエットNEWS
  • lu CREA(ル・クレア)

    JR福知山駅 2016年3月OPEN!駅徒歩3分とは思えない自然あふれる貸切邸宅で華やかなセレモニー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あや
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
mmmk
mmmk

152.5cm 52.4kg

日記
1
ライバル
1
被ライバル
0