5ヶ月と22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.9kg 40kg 0% (あと6.9kg) 148cm 46.9kgの体型
    体脂肪 25% 27.6% 18% 148cm 体重とBMI

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2016年06月22日

  • ぶた丼

    今日は彼が親子丼作ってくれました!
    彼の親子丼美味しすぎて大好きです!
    かなり食べました(笑)

    【ご飯】
    朝:なし

    昼:彼の親子丼
    玉ねぎサラダ
    白菜サラダ
    そば少し

    間:アルフォート3枚
    ブランチュール3枚
    昆布3個

    夜:9時過ぎにカラオケにて
    とりごぼうおにぎり
    カツサンド
    とでかおかか鮭おにぎり
    キヌア入りチョコ
    ソフトクリーム
    ココア

    鼻炎でくしゃみとまらず!
    お腹が空いてたくさん食べちゃいました(^◇^;)

    けど!くしゃみってカロリー消費しますもんね!

    生理中 カロリー合計:12:15
    •  
    • コメント2件
    • モカ モカ 親子丼、いいですねー((*´∀`*))

      しかも彼氏さんの手料理!♪
      すてきですね((´艸`*))
      2016.06.22 21:07
    • ぶた丼 ぶた丼 > モカさん
      とーーーーっても美味しくてたくさん食べ過ぎちゃいました!(笑)
      からの夜にも彼と大暴食!

      楽しかったのでよしとしますっ(笑)
      2016.06.23 07:29
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