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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 53.7kg 48kg 9% (あと5.7kg) 155.8cm 53.7kgの体型
    体脂肪 32% 31.5% 25% 155.8cm 平均

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2016年06月22日

  • はにゃ

    昨夜 ご飯 味噌汁 しょうが焼き 漬物

    今朝 ご飯 しょうが焼き
    昼 ハッシュドビーフ

    カロリー合計:14:01
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実践中のダイエット方法

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はにゃ
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155.8cm 53.4kg

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